Kui oled valimas head ja sobivat joogamatti, siis Sulle mõned nõuanded:

  • Väga sobiv joogamatt on mittelibisev. Olenevalt joogastiilist on mati libisemiskindlus väga oluline, seda ka soojemas ja niiskemas ruumis (SinuElu tootevalikust näiteks Spokey korgist Savasana joogamatt, pilt 1) 
  • Hästi oluline on joogamati materjal ja koostis. Vali kehale sõbraliku koostisega ja kahjulikest ainetest vaba joogamatt (SinuElu tootevalikust näiteks Gaiam Džuudist joogamatt, pilt 2)
  • Väga hea joogamatt on ka kergesti puhastatava pinnaga. Peale praktikat on oluline matt üle puhastada ja võimalusel jäta u 5 minutiks lahtiselt (SinuElu tootevalikust näiteks Sissel Terra joogamatt, pilt 3)
  • Vali joogamatt, mille paksus pakub head tuge ja tasakaalu kogu praktika ajal. Arvesta kindlasti ka Sulle sobivate mati mõõtudega (SinuElu tootevalikust näiteks Gaiam Sundial Layers joogamatt, pilt 4)
  • Tore, kui valid mati, mis Sulle kõikidele headele omadustele lisaks ka meeldib. Siis on väga tõenäoline, et teist saavad suured sõbrad ja Sa leiad ikka aega oma matti joogatunniks lahti rullida.

 

 

Joogaõpetaja Kairit Ronk

Vaata lähemalt Kairiti tegemisi: www.kyllusekoda.ee