SISSEL - Balancefit tasakaalupadi - 32cm, punane

SISSEL on Rootsi bränd, mis on oma kvaliteetsete teraapia- ja võimlemisvahenditega kogunud tuntust kogu maailmas.

Tegemist on kummist padjaga, mis on täis puhutud, kuid õhku on seal sees täpselt nii palju, et padi oleks kergelt tühi. Nii tekib ebastabiilne pind ja kui selle peal kas istuda, seista või isegi lamada, sunnib see töötama ka kõige väiksemaid lihaseid, mida on võimatu treenida isegi jõusaalis. Need on stabilisaatorlihased, mis vastutavad rühi eest ja asuvad vahetult selgroo ümber. 

Tasakaalupadi on hea vahend tasakaalu ja koordinatsiooni arendamiseks läbi harjutuste sooritamise ebastabiilsel tasapinnal. Samuti on võimalik harjutuste sooritamine seistes tasakaalupadjal ühel jalal ning keharaskuse kandmine ühelt tugijalalt teisele. 

Tasakaalupadja eelised

• aitab kaasa õige rühi kujunemisele;
• jaotab seljalülidele langeva koormuse istumise ajal ühtlasemalt laiali;
• parandab puusa-, selja-, jala- ja kõhulihaste ning ka stabiliseerivate lihaste toonust.